Konzept

In meinem Konzept werden klassische Trainingsmethoden mit neuen Sportwissenschaftlichen Trainingsweisen kombiniert und in einer Trainingseinheit zusammengefasst.

Somit können optimale Trainingsreize und -methoden sowie einfache, durchdachte Aufgaben als Übung im Training eingesetzt werden.

Dadurch wird nachweislich eine langfristige, technisch nachhaltige, koordinative und konditionelle Verbesserung im Schussablauf sowie im Bewegungsapparat (Muskeln und Knochen) eines jeden Sportlers erreicht.

Neben dem Bewegungsablauftraining wird ein mentales Coaching als Vorbereitung auf individuelle, persönliche Stressfaktoren des Sportlers erarbeitet.

Mit diesem Trainingskonzept wurden schon mehrfach Medaillen und deutsche Meistertitel errungen und eine verbesserung der Ringzahlen erreicht .